Tłuszcze nasycone i raka jelita

W badaniach prowadzonych przez dr Amanda Krzyżem Narodowego Instytutu Raka, stwierdzono, że tłuszcze nasycone spożycie jest powiązany z rozwojem rakowiaka w jelicie cienkim.

Dr Krzyża zainteresowania naukowe były w mięsa i przetworów mięsnych mutagenów jako czynników ryzyka raka jelita grubego, prostaty i trzustki.

Większość badań na raka przewodu pokarmowego zostały wykonane na jelicie grubym, jak jest gdzie większość nowotworów występuje. Stosunkowo niewiele nowotwory występują w jelicie cienkim, ale częstość występowania wzrasta.

Podczas gdy konsumpcja czerwonego mięsa lub przetworów ma związek z rakiem jelita grubego, nie było istotne statystycznie związek między czerwonym mięsie i rak jelita cienkiego.

Jednak ci, z wysokim spożyciem nasyconych tłuszczów miał ponad trzykrotnie ryzyko wystąpienia Rakowiaki niż te z niskim spożyciem nasyconych tłuszczów.

Wyniki znaleziono od 8 roku studiów, która zwróciła się o mięsie i konsumpcji tłuszczów w próbce pół miliona kobiet i mężczyzn.


Rak piersi i ćwiczenia

Ocena 11-letniego badania sugerują, że siedzący tryb życia może być czynnikiem ryzyka dla raka piersi.

Energiczne działania w tym prowadzenie i konkurencyjnego tenis, jazdę na rowerze, taniec nawet szybko można zmniejszyć kobiece szanse zachorowania na raka piersi o około 30 proc.

Dr Michael Leitzmann, przy National Cancer Institute, prowadził badania ponad 30.000 kobiet po menopauzie post, patrząc na mechanizmów, dzięki którym nierównowaga energii wpływa ryzyko zachorowania na raka.

Kwestionariusze zostały wykorzystane do śledzenia działań kobiecych i wszystkie kobiety były zdrowe na początku badań.

Dr Leitzmann, teraz w Szpitalu Uniwersyteckim w Niemczech w Regensburgu, zasugerował, że w innych badaniach wykazano, intensywne ćwiczenia obniża poziom estrogenu i chroni układ odpornościowy organizmu.

Według wyników badania, ćwiczenia światła, takich jak lekkie prace domowe, spacery i wędrówki nie zaoferował ochronę przed chorobą. Ćwiczenia musiały być energiczne.

Zmniejszone ryzyko raka wynosiła 13% dla kobiet, które skorzystały, bez względu na masę ciała. Rozważając wyłącznie kobiety szczupłe lub średnia waga, były one o 30% mniej narażone na rozwój choroby.